Hormonsprechstunde & Wechselcheck

Die Prämenopause beginnt bei den meisten Frauen etwa um das 40. Lebensjahr. Zu diesem Zeitpunkt ist ein großer Teil des Eizellvorrats, mit dem wir geboren wurden, bereits verbraucht. Damit der Körper weiterhin regelmäßige Zyklen und Eisprünge ermöglicht – so, wie es biologisch vorgesehen ist – kommt es nun häufiger zu stärkeren Schwankungen der Zyklushormone.

Diese hormonellen Veränderungen können sich auf unterschiedliche Weise bemerkbar machen, zum Beispiel durch:

Welche Beschwerden im Vordergrund stehen und welche Unterstützung sinnvoll ist, hängt ganz von Ihrer persönlichen Situation und Ihrem Leidensdruck ab.

Gerne beraten wir Sie dazu in unserer Hormonsprechstunde. Damit wir uns bereits vor dem Termin ein Bild von Ihren Beschwerden machen können, haben wir einen Fragebogen entwickelt. Diesen können Sie vorab ausfüllen und zu Ihrem Beratungsgespräch mitbringen.

Die Perimenopause ist die Phase, in der die meisten Frauen bewusst über Wechseljahre sprechen. Sie umfasst etwa den Zeitraum von ein bis zwei Jahren vor bis etwa ein Jahr nach der letzten Monatsblutung. Wie lange und wie intensiv diese Phase erlebt wird, ist von Frau zu Frau unterschiedlich. Im Durchschnitt beginnt sie mit etwa 47,5 Jahren.

In dieser Zeit schwanken die Hormone deutlich stärker. Phasen mit Hormonüberschuss können sich mit Zeiten eines Hormonmangels abwechseln. Diese starken Veränderungen können zu vielfältigen und teils belastenden Beschwerden führen.

Jetzt ist eine individuelle Strategie besonders wichtig. In unserer Hormonsprechstunde erfassen wir zunächst ausführlich Ihre Symptome. Darauf aufbauend entwickeln wir gemeinsam mit Ihnen ein persönliches Behandlungskonzept. Dieses kann – je nach Bedarf – alternative Therapieansätze wie Phytotherapie, die Abklärung von Nährstoff- und Vitaminmängeln, Bewegungstherapie oder auch eine Behandlung mit bioidentischen Hormonen umfassen.

Typische Symptome in dieser Zeit:

Die Menopause beginnt ein Jahr nach der letzten Regelblutung. In dieser Phase sinken die Sexualhormone Östrogen, Progesteron und Testosteron deutlich ab. Im Durchschnitt sind Frauen zu diesem Zeitpunkt etwa 51 Jahre alt.

Neben den bereits aus der Perimenopause bekannten Beschwerden kann der Rückgang des Östrogens nun auch langfristige gesundheitliche Risiken erhöhen, zum Beispiel für Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Darmkrebs und Demenz. Eine gesunde Lebensweise gewinnt deshalb in dieser Phase besonders an Bedeutung.

Es geht jetzt nicht nur darum, Beschwerden zu lindern, sondern auch ein individuelles Präventionskonzept zu entwickeln. In unserer Hormonsprechstunde beraten wir Sie gerne zu Möglichkeiten, Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gelenkbeschwerden, Leistungsabfall oder Konzentrationsschwäche zu behandeln. Gleichzeitig behalten wir gemeinsam wichtige Gesundheitsfaktoren wie Lipidstoffwechsel, Gewichtsentwicklung und Osteoporose-Prophylaxe im Blick.

Die Postmenopause beginnt nach der Menopause und dauert den Rest des Lebens an. In dieser Phase nehmen die hormonellen Schwankungen deutlich ab und der Körper stellt sich auf ein neues hormonelles Gleichgewicht ein. Viele Frauen berichten, dass sich Beschwerden in dieser Zeit wieder verbessern.

Jetzt rückt vor allem die langfristige Gesundheit in den Fokus. Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen – zum Beispiel Knochendichtemessungen – sowie eine gesunde Lebensweise spielen eine wichtige Rolle. Sie helfen dabei, Risiken wie Osteoporose oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen frühzeitig zu erkennen und vorzubeugen.

Gerne begleiten wir Sie auch in dieser Lebensphase und beraten Sie zu Vorsorge, Gesundheit und Wohlbefinden.